co jeszcze

Genialny jestem To co jeszcze 7 stron

[...] nie widzę żadnej różnicy oprócz tego że nie da rady zrobić fotek dokładnie w tych samych pozycjach http://i43.tinypic.com/wcbtas.jpg http://i42.tinypic.com/w99soh.jpg Co jeszcze mogę dodać,zanim zacząłem test byłem zniechęcony i miałem spadek formy,a od momentu rozpoczęcia testu było już tylko coraz lepiej,myślę że sam fakt że coś biorę dodał [...]

[...] typu miód lub śliwa itp. I tu moje pytanie czy dobrze robię jedząc taki chleb (w rozsądnych ilościach) to chyba jedeno z lepszych pieczyw ? indeks glikemiczny ma 40 wiec niski, mało węgli prostych, daje uczucie sytości :) co jeszcze ? Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-02-22 10:05:26 Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-02-22 10:13:01

[...] mają niespecjalne pojęcie o prowadzeniu takowej diety. Obecnie głównym źródłem białka są piersi kurczka, jajka, czasami ryba, jogurt nat., WPC (tylko ja), nie pamiętam co jeszcze. Tłuszcze ze śmietany, oleju żepakowego, jog. nat. (10% tł.), pełnego mleka, masła, majonezu. Warzywa lekkie, takie jak wcześniej wspomniałem. Nie brakuje nam [...]

w postach podwieszonych masz wszystko wyjaśnione - po co siłownia(i co jeszcze do tego), jaka dieta... a "koksem" tak szybko się nie zostaje

ok a co byście jeszcze polecili o podobnym działaniu jak R ALA ale w troche tańszej wersji bo jednak dosyc drogi.. czy łaczenie tego typu środków z np Gynema jest w porządku?co jeszcze na poprawe wrażliwości insulinowej można zastosować oprócz diety oczywiscei

Możesz zrobić tak: 1.Push 2.Pull 3.Legs Taki podział ci proponuję. Jest jeszcze opcja aby czworogłowy zrobić przed klatą, a dwugłowy po plecach -ma to pewien sens ale ja i tak zalecałbym nogi na osobnej sesji. Podział jaki podałem wyżej jest bardzo dobry. Aha i swoją droga te nogi, które robisz po klacie-to trening i tak uderzający głównie w [...]

ja mam tylko nadzieję,że w tym roku nie zaliczę żadnej maski no i na co jeszcze muszę latem uważać to na pokrzywy,bo lubię w nie wlatywać

parodia najwieksze polskie forum sportowe a kurva muli wypyerdala userów i hvj wie co jeszcze ..

tak kurva.. co jeszcze Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-03 21:08:56

[...] mięśnie, jedno na górę ciała, drugie na dół, dlatego połączenie Handstand pushup z divbomber pushup nie jest dobre, bo działają one praktycznie na te same mięśnie i po co jeszcze pike press na koniec, skoro znowu działa na te same mięśnie co handstand i divebomber pushup. Nie ma sensu dublować(czy raczej w twoim przypadku triplować ) ćwiczeń [...]

Więc jest ok. Jedyne na co jeszcze należy zwracać uwagę to to żeby nie kupować z półek sklepowych, tylko z chłodziarek/lodówek i również tak przechowywać w domu.

Jakie są najlepsze źródła tłuszczy? Na razie jem oliwkę i rzepak. Jutro kupuję migdały na wagę. Wiem, że olej kokosowy jest spoko. Co jeszcze mogę dorzucić?

wielkie dzieki damixxx... a masz jakies jeszcze propzycje co do odzywek bo doradzali mi hmb z kreatyna co myslisz?? co jeszcze bys polecil

Rafał-Tak narazie to myślę,że wezmę Omegę 3,ZMB Olimpa(tańsze od ZMA),l-karnitynę Olimpa,jakieś rozpuszczalne witaminy typu Plussssszzzzzz.No i co jeszcze może byś zasugerował?

[...] - tylko na jego podstawie np.:teraz jestem w 3 tygodniu i pompek robię tak jak jest w planie ale podciągam się podchwytem 10 razy do klatki i tak 5 serii (a nie tak jak jest w planie 3serie po 4 podciąganięcia), a zamiast brzuszków wykonuje wznosy prostych nóg do pionu w lezeniu na plecach No a jak teraz - co jeszcze doradzacie FiremaN998

[...] oddać krew. o dziwo pierwszy raz mimo 2-krotnego kłucia(i za każdym razem szperania na wszystkie strony igłą w środku) nie udało im się dostać do "dobrej żyły". co jeszcze bardziej mnie zdołowało, więc zjadłam 1/4 czekolady z orzechami, którą zresztą dostałam za (nie)oddanie krwi. wieczorem będą ćwiczenia na nogi(nie wiem jak to [...]

koniec pimpingu efp - wyjepke wyprodukowales czy co? jeszcze efpowski podpis Ci został :-d Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-04-03 23:16:08

[...] się do drukarki i miał wydruk. Itd... Po pewnym czasie zadzwonił telefon, no i właściciel sekretarki mówi do kumpla: - Wiesz, muszę odebrać, a ty mozesz wypróbować co jeszcze ona potrafi. Wyszedł, rozmawia przez telefon, nagle po paru minutach słyszy potworny wrzask. - Rany julek, zapomniałem mu powiedzieć, że ona ma w dupie temperówkę! [...]

hmmm czemu jak chce wysłać wiadomość prywatną to mi wyskakuje pytanie "czy chcesz zostać pełnoprawnym członkiem naszego forum?" tzn. co jeszcze muszę zrobić?